Santé au travail : Travailler mieux, en bougeant plus.

Nous passons en moyenne 7 à 10 heures par jour en position assise. Mais à quel prix ?

Douleurs chroniques, baisse d’énergie, fatigue mentale, perte de concentration… et à long terme, un risque accru de certaines maladies...

La sédentarité au travail est devenue un risque invisible, banalisé… mais aux conséquences bien réelles.

Dans ce webinaire exclusif, Mathilde Mathieu, kinésithérapeute spécialisée en prévention de la sédentarité et santé au bureau, vous partage :

✔ Les chiffres clés pour comprendre l’impact réel de la position assise 

✔ Qui est réellement concerné — et comment identifier les facteurs de risque 

✔ Pourquoi bouger ne fait PAS perdre en productivité (au contraire) 

✔ Comment, au sein d’une entreprise, passer de “rien” à une véritable dynamique de santé 

✔ Des exercices simples et concrets pour contrer les effets de la position assise

Un webinaire scientifique, pragmatique et orienté solutions pour aider les entreprises et les collaborateurs à transformer la prévention en action concrète.

Je suis Mathilde Mathieu, kinésithérapeute spécialisée en santé au travail et en prévention de la sédentarité.

Au cabinet, j’accompagne des personnes qui souffrent de douleurs très souvent liées à leur activité professionnelle.

J’interviens en entreprise pour sensibiliser aux impacts réels de l’immobilité, auditer les postes de travail et surtout aider à passer à l’action à travers le mouvement.

Mon approche repose sur trois piliers simples :

• Diminuer les contraintes sur le corps grâce à l’ergonomie
• Rendre le corps plus fort et plus mobile par le mouvement
• Installer des habitudes durables dans le quotidien professionnel

C’est dans cette continuité que je suis en train de Worky, une application qui aide à intégrer facilement des micro-mouvements au travail.

Mon objectif est simple : prévenir plutôt que réparer, et redonner au mouvement sa place dans nos journées.